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バスソルトで疲れた体をリラックス。アロマと合わせればもっと効果的に!

バスソルトで疲れた体をリラックス。アロマと合わせればもっと効果的に!

発汗作用や温浴効果があり、デトックスやむくみを解消してくれるバスソルト。その効果や香りはストレスを解消し、疲れた体をリラックスさせてくれると言われています。この記事では、バスタイムを格上げしてくれるバスソルトの種類や期待できる効果、使い方と注意点などを紹介します。

前髪が浮くのは間違ったヘアケアが原因?正しい乾かし方とスタイリングのコツとは

前髪が浮くのは間違ったヘアケアが原因?正しい乾かし方とスタイリングのコツとは

毎日スタイリングしているのに前髪が浮いてしまう、と悩んでいる人は意外と多いものです。前髪が浮く原因は、生え方や髪質などさまざま。この記事では、前髪が浮く原因や浮かないようにする方法を紹介します。ドライヤーを使った乾かし方、ストレートアイロンを使ったスタイリング、前髪パーマでのアレンジ方法など詳しく見ていきましょう。

話題のヨーグルトパックで肌の調子を底上げする。その効果・やり方は?

話題のヨーグルトパックで肌の調子を底上げする。その効果・やり方は?

腸内環境を整えてくれる食材として知られるヨーグルト。実はパックに使うと肌の調子を良くしてくれることでも話題になっています。この記事では、ヨーグルトを使ったパックの効果や基本的なやり方、パックをする時の注意点などを詳しく紹介します。また、ヨーグルト以外の食材を使ったパックも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

むくみは体重を3キロ変える?根本的な原因から忙しくてもできる解消方法まで紹介

むくみは体重を3キロ変える?根本的な原因から忙しくてもできる解消方法まで紹介

体重が増加すると、食べ過ぎなどが原因による肥満と考えがちですが、実はむくみが原因となっている可能性もあります。むくみは、体に余分な水分が溜まった状態のため体重も増えるのです。この記事では、むくみのメカニズムやどんな人がむくみやすいのか、原因、解消方法、改善方法など、むくみについて詳しく解説しています。

スクラブを使ったスキンケアですっぴん美肌。期待できる効果や使用タイミング、注意点を紹介

スクラブを使ったスキンケアですっぴん美肌。期待できる効果や使用タイミング、注意点を紹介

スクラブとは、細かい粒子を含んだ洗浄アイテムのこと。古い角質や毛穴の汚れを除去することで肌のザラつきを軽減し、透明感のあるクリアな肌へと導いてくれます。この記事では、ゴワついた肌を助けてくれるスクラブの基本情報に加え、効果や選び方、使い方、注意点などを詳しく紹介します。

ナイトクリームとは?デイクリーム、乳液との違いや使い分け方をわかりやすく解説

ナイトクリームとは?デイクリーム、乳液との違いや使い分け方をわかりやすく解説

ナイトクリームは、お休み前のスキンケアの中で、化粧水などで補給した水分が逃げないようにする蓋の役割を持ったアイテム。保湿力が高く、乾燥による肌トラブルや日中の肌ダメージをケアしてくれます。今回は、ナイトクリームの役割や他のアイテムとの違い、デイクリームとの使い分け方、ナイトクリームを使う順番と正しい使い方を紹介します。

ボディミルクの使い方・塗るタイミングは?リラックスできる香りアイテムも紹介

ボディミルクの使い方・塗るタイミングは?リラックスできる香りアイテムも紹介

ボディミルクは軽い使い心地と高い保湿力で、季節を問わず使いやすいアイテムです。毎日のボディケアに取り入れると、うるおいのある肌へと導いてくれます。この記事ではボディミルクの特徴やメリット、自分の肌に合ったボディミルクの見つけ方、効果を高める使い方やタイミング、おすすめ商品を詳しく紹介します。

白髪が急に増えるメカニズムや原因とは?黒髪に戻すためのケア方法や注意点も

白髪が急に増えるメカニズムや原因とは?黒髪に戻すためのケア方法や注意点も

白髪は目立つため、見つけるとつい抜いてしまいがちですが、それは間違った対処法です。白髪を増やさないために白髪の原因を知り、適切なケアを考えましょう。この記事では白髪のメカニズムや原因、対処法、正しいケア方法と注意点、白髪ケアにおすすめの食材・栄養素など、白髪について詳しく解説しています。

唇の乾燥は正しいケアで改善。カサつきの原因から効果的なリップパック方法まで紹介

唇の乾燥は正しいケアで改善。カサつきの原因から効果的なリップパック方法まで紹介

空気が乾燥する季節になると、特に荒れやすい唇。きちんとケアしているのに唇がカサついて治らない人は、原因に合ったケアができていないかもしれません。この記事では、唇が乾燥する原因やリップクリームを使ったケア方法、スペシャルケア、おすすめのリップトリートメントを紹介しています。

フェイスラインのたるみ対策で若々しく。話題の「マスク老け」解消方法も紹介

フェイスラインのたるみ対策で若々しく。話題の「マスク老け」解消方法も紹介

フェイスラインのたるみは、老け顔の原因の一つです。たるみの原因には、紫外線や加齢などさまざまありますが、スキンケアやマッサージなど毎日のケアで対策しましょう。この記事では、たるみの原因と対策方法について詳しく解説します。また、たるみ以外の老け見えの原因・長いマスク生活で話題となっているマスク老けも要チェックです。

手と爪のケアは乾燥を防ぐことが大切。お手入れの方法やおすすめ商品を紹介

手と爪のケアは乾燥を防ぐことが大切。お手入れの方法やおすすめ商品を紹介

人に見られることの多い手元は、年齢があらわれやすいパーツ。きれいにケアされた指先は、清潔感のある印象を与えてくれるものです。ネイルサロンへ行く時間がない人でも、甘皮を処理するだけで魅力的な手元に。この記事では爪がボロボロになる原因、手と爪のケア方法、爪の形と甘皮の整え方などを詳しく紹介します。

美しいツヤ肌を作るベースメイクやスキンケア。一工夫で自分を好きになれるうっとり肌に

美しいツヤ肌を作るベースメイクやスキンケア。一工夫で自分を好きになれるうっとり肌に

年齢とともに減少していく肌のツヤ。内側から若々しさが溢れるようなツヤ肌を、できれば取り戻したいですよね。そこで重要なのが、メイクやスキンケア、生活習慣の見直しです。この記事では、ツヤ肌を作るポイントや具体的な方法を詳しく紹介します。ツヤ肌を取り戻し、毎日のモチベーションを上げましょう。

美容液・乳液・クリームなどの違いは何?それぞれの役割、選び方についても解説

美容液・乳液・クリームなどの違いは何?それぞれの役割、選び方についても解説

美容液や乳液、クリームは効果が似ているようですが、それぞれ役割は異なります。スキンケアアイテムそれぞれの役割を知って、肌の悩みに応じた使い方をすることが、美しい肌を手に入れるための近道と言えるでしょう。今回は、美容液や乳液、クリームの違いや選び方を解説し、健やかな肌作りをサポートします。

簡単セルフマッサージで血流改善!体調不良や肌トラブルを解消しよう

簡単セルフマッサージで血流改善!体調不良や肌トラブルを解消しよう

血液は、体中を巡って細胞に酸素と栄養を運び、不要な老廃物を排出しています。そのため、血液の流れが悪くなると、不要な老廃物や水分が滞り、むくみや肩こり、冷えなどのトラブルが起こることも。この記事では簡単にできる血流改善の方法やメリット、血行不良で起こる症状などを詳しく紹介します。

アロマで体にやさしい虫除けを。お部屋で香りを楽しむ方法やスプレーの作り方を大公開

アロマで体にやさしい虫除けを。お部屋で香りを楽しむ方法やスプレーの作り方を大公開

精油の成分が持つ作用を活かせば、虫が寄ってくるのを防げます。精油を使った虫除けアロマスプレーは、少しの材料・道具だけで簡単に手作り可能です。この記事では、精油の成分が持つ効果効能や、虫除け作用のある代表的な精油、虫除けを期待できるアロマをおうちで簡単に楽しむ方法とともに、虫除けアロマスプレー・クリームの作り方を紹介します。

角栓ケアで毛穴をきれいに!美肌をつくる生活習慣やスキンケアも解説

角栓ケアで毛穴をきれいに!美肌をつくる生活習慣やスキンケアも解説

角栓とは、余分な皮脂や古くなった角質、汚れなどが毛穴の奥で塊となり詰まったものです。角栓が気になるからといって、無理に押し出すのは逆効果。間違った角栓ケアは、肌状態をさらに悪化させる原因になります。この記事では、角栓の原因と解消法、NGな角栓ケア、角栓を予防して美肌を作る生活習慣について詳しく紹介します。

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