# メリット

簡単セルフマッサージで血流改善！体調不良や肌トラブルを解消しよう

血液は、体中を巡って細胞に酸素と栄養を運び、不要な老廃物を排出しています。そのため、血液の流れが悪くなると、不要な老廃物や水分が滞り、むくみや肩こり、冷えなどのトラブルが起こることも。この記事では簡単にできる血流改善の方法やメリット、血行不良で起こる症状などを詳しく紹介します。

1本あると便利なスプレータイプの化粧水・ミスト化粧水。選ぶ時のポイントやシーン別使い方を解説

スプレータイプの化粧水とは、霧状に化粧水が出てくるようになっているアイテム。手軽に使えることから、毎日のスキンケアに使用する化粧水とは別に持ち歩く女性も多いようです。本記事では、そんなミスト化粧水のメリット、選び方のポイント、おすすめのミスト化粧水を紹介します。