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【医師監修】指輪がきついのは「指のむくみ」が原因?マッサージで解消!
女性らしい香りが魅力のガーデニア(クチナシ)。効能やおすすめのフレグランスを紹介

女性らしい香りが魅力のガーデニア(クチナシ)。効能やおすすめのフレグランスを紹介

ガーデニアは、クチナシとも呼ばれる植物です。ジャスミンに似ており、可愛らしい小ぶりの白い花を咲かせます。欧米では、女性に贈る花としても人気です。香りは甘く濃厚で、エキゾチックさの中にも爽やかさを感じられます。本記事では、ガーデニアの特徴や香りの効果効能、おすすめのフレグランスを紹介します。

頭皮を保湿する方法って?乾燥の原因とトラブル、おすすめケア【毛髪診断士監修】

頭皮を保湿する方法って?乾燥の原因とトラブル、おすすめケア【毛髪診断士監修】

顔と同じで、頭皮も乾燥しているとバリア機能が低下し、フケやかゆみ、抜け毛などのトラブルにつながります。頭皮を保湿する方法は、正しいシャンプーと自分に合った保湿ケアを行うこと。まずは乾燥につながる間違った洗髪や習慣を見直しましょう。頭皮が乾燥する原因や保湿ケアの方法、アイテムの選び方、おすすめアイテムを紹介します。★★記事の最後に、頭皮&髪、さらにボディまで1本で簡単にケアできる、『洗い流すトリートメント(本製品)』プレゼントのお知らせもあるので、お見逃しなく!★★

【毛髪診断士監修】女性の抜け毛が増える主な原因とは?自分でできる対策方法も

【毛髪診断士監修】女性の抜け毛が増える主な原因とは?自分でできる対策方法も

女性の抜け毛が増える原因はホルモンバランスや自律神経の乱れなど、いくつかの種類があります。あまりにも抜け毛が多いと感じているのなら、毛周期が乱れているのかもしれません。抜け毛が増える原因や正常な抜け毛との判断の仕方を知って、自宅でできる抜け毛対策に取り組んでみましょう。

【医師監修】指輪がきついのは「指のむくみ」が原因?マッサージで解消!

【医師監修】指輪がきついのは「指のむくみ」が原因?マッサージで解消!

指は体の中でもむくみやすいパーツの一つです。指輪がきつくなっていたり、指を曲げにくいと感じる場合には、指がむくんでいるかもしれません。むくみの原因を把握した上で、ハンドマッサージや手指のエクササイズなどのセルフケアを取り入れると、指のむくみ解消に近づけるでしょう。本記事では、指がむくむ原因や解消法などを紹介します。

頭皮マッサージのやり方!顔たるみ解消&美髪につながるワザを紹介

頭皮マッサージのやり方!顔たるみ解消&美髪につながるワザを紹介

顔と頭皮は一枚の皮でつながっているので、頭皮のコリをほぐす頭皮マッサージは、顔のたるみ解消やハリ・コシのあるすこやかな髪につながります。そのためにも、注意点を押さえ、正しいやり方で頭皮マッサージを行うことが大切です。この記事では、頭皮マッサージで期待できる効果や行う際の注意点、入浴時のトリートメントのついでに行える頭皮マッサージのやり方を紹介します。

花粉症対策にはアロマを取り入れて。症状別におすすめの精油を紹介

花粉症対策にはアロマを取り入れて。症状別におすすめの精油を紹介

花粉のシーズンは、目や鼻の不快感に悩まされている人も多いでしょう。植物から抽出された精油を使ったアロマテラピーには、鼻づまりや目のかゆみといった花粉症の症状を緩和する効果が期待できます。この記事では花粉症対策にアロマが効果的な理由と、症状別におすすめの精油、手作りアロマスプレーの作り方などを紹介します。

【医師監修】生理前のニキビ対策!肌荒れを防ぐスキンケア方法も

【医師監修】生理前のニキビ対策!肌荒れを防ぐスキンケア方法も

生理前になると気になるニキビなどの肌荒れ。その原因は女性ホルモンにあるかもしれません。女性の体は生理周期によって、ホルモンバランスが変化します。周期に合わせた肌のケアを行うことで、生理前のニキビを予防しましょう。この記事では、生理前のニキビや肌荒れの原因と予防法、正しいスキンケア方法まで詳しく紹介します。

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