LIFESTYLE

夏はハーブでリフレッシュ!おすすめの種類や取り入れ方【ハーブ&ライフコーディネーター監修】
ダマスクローズの女性に嬉しい効果|精油の使い方や楽しみ方、おすすめアイテム
神秘的な香りのサンダルウッド|精油の効果や楽しみ方、おすすめアイテムを紹介
ペパーミント精油の効能効果│お悩み別の使い方・相性の良いアロマを紹介
頑張った自分に、ご褒美ギフトを!アイデアと厳選コスメを紹介
夏はハーブでリフレッシュ!おすすめの種類や取り入れ方【ハーブ&ライフコーディネーター監修】

夏はハーブでリフレッシュ!おすすめの種類や取り入れ方【ハーブ&ライフコーディネーター監修】

日本の夏は高温多湿。うだるような暑さに加えて、じめっとした湿度、さらには屋内と屋外の寒暖差などで夏バテ症状に悩む方も多いのではないでしょうか。倦怠感や食欲不振、睡眠不足などにはハーブを取り入れて気分をリフレッシュするのがおすすめです。ハーブの効果的な取り入れ方、ハーブ系精油の活用法を紹介します。

ダマスクローズの女性に嬉しい効果|精油の使い方や楽しみ方、おすすめアイテム

ダマスクローズの女性に嬉しい効果|精油の使い方や楽しみ方、おすすめアイテム

「バラの女王」の異名を持つダマスクローズ。その香りは甘すぎず、上品で女性らしさを引き立ててくれるため、香水や化粧品など、さまざまなアイテムに使われています。そんなダマスクローズの香りの効果、精油の使い方と注意点、ダマスクローズを楽しむおすすめアイテムを紹介します。

神秘的な香りのサンダルウッド|精油の効果や楽しみ方、おすすめアイテムを紹介

神秘的な香りのサンダルウッド|精油の効果や楽しみ方、おすすめアイテムを紹介

お香のような、甘く温かみのある香りのサンダルウッドは、古くから珍重されてきた香木です。サンダルウッドは香水やお線香など、さまざまなものに用いられているため、親しみを感じる人も多いはず。サンダルウッドの香りの特徴や精油に期待できる効果、注意点、サンダルウッドの香りの楽しみ方について紹介します。

ペパーミント精油の効能効果│お悩み別の使い方・相性の良いアロマを紹介

ペパーミント精油の効能効果│お悩み別の使い方・相性の良いアロマを紹介

ペパーミント精油には、心・健康・生活へと幅広く役立つ効能効果があります。ペパーミントの香りは清涼感があるので、気分をリフレッシュしたい時におすすめです。この記事では、ペパーミント精油の効能効果やおすすめの使い方、使用時の注意点、相性の良い香りを紹介します。アロマテラピーで取り入れると、きっと心地よい時間を過ごせるはずです。

花粉症対策にはアロマを取り入れて。症状別におすすめの精油を紹介

花粉症対策にはアロマを取り入れて。症状別におすすめの精油を紹介

花粉のシーズンは、目や鼻の不快感に悩まされている人も多いでしょう。植物から抽出された精油を使ったアロマテラピーには、鼻づまりや目のかゆみといった花粉症の症状を緩和する効果が期待できます。この記事では花粉症対策にアロマが効果的な理由と、症状別におすすめの精油、手作りアロマスプレーの作り方などを紹介します。

【医師監修】下半身や指先の冷えを解消したい!冷えタイプ別の改善策

【医師監修】下半身や指先の冷えを解消したい!冷えタイプ別の改善策

ふくらはぎなどの下半身が冷えている、指先が冷たいなど、いわゆる「冷え性」は、身体にさまざまな悪影響を与えます。冷え性には、主に4つのタイプがあります。自分の冷えタイプを知り、適切な対策をすることが冷え性改善への近道です。この記事では、冷えが体に与える影響や冷えのタイプと改善方法を解説。併せて、下半身の冷えが気になる時のマッサージに使えるボディオイルも紹介します。

頑張った自分に、ご褒美ギフトを!アイデアと厳選コスメを紹介

頑張った自分に、ご褒美ギフトを!アイデアと厳選コスメを紹介

仕事や家事、子育てなど、毎日やるべきことを一生懸命こなして頑張った自分を称えるために、自分にご褒美をあげるのはいかがでしょうか。自分へのご褒美は、気持ちをリフレッシュさせ、やる気を引き出すのにも良いと言われています。本記事では、自分へのご褒美におすすめのアイテムをジャンルごとに紹介。頑張った自分にご褒美を贈って、自分自身を労わってあげましょう。

香水の持続時間を知ると、香りをもっと楽しめる!正しい付け方、使用時のコツ

香水の持続時間を知ると、香りをもっと楽しめる!正しい付け方、使用時のコツ

香水には香りの持続時間が存在します。持続時間は香水の種類によって異なり、時間経過とともに香りはグラデーションのように移り変わっていきます。香水の持続時間や香りの変化の特徴を知ることで、香水をより楽しめるでしょう。本記事では、香水の種類別の持続時間や香りを長持ちさせる付け方、注意点を紹介します。

失敗しない!香りアイテムのプレゼント選び。セレクト方法や注意点を解説

失敗しない!香りアイテムのプレゼント選び。セレクト方法や注意点を解説

香りには人の心を癒したり、気分を高めたりする効果が期待できます。香水やアロマグッズのような香りアイテムは、プレゼントにもおすすめ。注意点などを押さえておけば、失敗する心配もないでしょう。本記事では、香りアイテムのプレゼントを選ぶ方法や注意点、おすすめアイテムなどを紹介していきます。

【女性向け】頭皮の臭いの原因と対策|不快感を解消できる方法とは?

【女性向け】頭皮の臭いの原因と対策|不快感を解消できる方法とは?

ふとした時に気になる頭皮の臭い。自分自身をまとう不快な臭いに気分が下がってしまう人も多いでしょう。特に女性は、ホルモンバランスの乱れによって臭いが変わることも。この記事では頭皮の臭いのチェック方法や臭いの原因と対策、臭いを放置した場合のトラブル、頭皮ケアにおすすめのアイテムを紹介します。

【2022年】女友達に贈るおすすめクリスマスプレゼント!予算、センスの良いギフト選び

【2022年】女友達に贈るおすすめクリスマスプレゼント!予算、センスの良いギフト選び

クリスマスを女友達と過ごす予定なら、日頃の感謝や「これからもよろしく」という気持ちを込めて、クリスマスプレゼントを贈ってみてはいかがでしょうか。本記事ではクリスマスプレゼントの選び方や、予算別におすすめのプレゼントを紹介します。ハイセンスなプレゼントを準備して、クリスマスを楽しみましょう。

スパイシーな香水は凛とした印象の香り。特徴や代表的な香料、上手な付け方を紹介

スパイシーな香水は凛とした印象の香り。特徴や代表的な香料、上手な付け方を紹介

スパイシー系香水は少し刺激的で、大人っぽさやエキゾチックな魅力を演出してくれる香りです。原料は香辛料や生薬として使われることが多い点も特徴的。本記事では、スパイシー系香水の特徴や代表的な香料の他、上手な付け方や香水以外で香りを楽しめるおすすめアイテムを紹介します。

高山都さんプロデュース「スカルプ&ボディトリートメント プレイフルエッセンス」に込めたこだわりと想い

高山都さんプロデュース「スカルプ&ボディトリートメント プレイフルエッセンス」に込めたこだわりと想い

今回はモデルの高山都さんがプロデュースした「スカルプ&ボディトリートメント プレイフルエッセンス」の魅力を、ご本人のインタビューでお届け。頭皮だけでなくボディにも使えるマルチ処方、濃密な保湿力と潤いを実感できる商品の良さだけでなく、香りやテクスチャー、パッケージやネーミングまですべてこだわり抜いた、製作秘話を語っていただきました。

更年期の症状はアロマテラピーで緩和しよう。取り入れ方・おすすめ精油を紹介

更年期の症状はアロマテラピーで緩和しよう。取り入れ方・おすすめ精油を紹介

多くの女性を悩ませる更年期の症状には、精油を使った自然療法であるアロマテラピーが効果的とされます。アロマテラピーはさまざまな楽しみ方があり、どれも手軽なので毎日の生活に取り入れるのがおすすめです。この記事では、アロマテラピーのメカニズムや更年期におすすめな理由を始め、アロマテラピーの楽しみ方、おすすめの精油などを紹介します。

心身に働きかけるレモンバームの効能効果4つ。おすすめの使い方・注意点も

心身に働きかけるレモンバームの効能効果4つ。おすすめの使い方・注意点も

古くから「長寿のハーブ」として親しまれてきたレモンバームは、心身にさまざまな効能効果を与えてくれます。この記事ではレモンバームの特徴や香り、効能効果を始め、おすすめの使い方、保存方法、注意点を紹介します。レモンバームはお茶や入浴剤など、さまざまな方法で楽しめるので、ぜひ生活に取り入れてみてくださいね。

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