古来から愛されるハーブ・タイム。効果効能・取り入れ方・おすすめ商品を紹介 タイムはシソ科の多年草で、ハーブやスパイスとして料理などに用いられることが多い植物です。タイムの歴史は長く、高い殺菌や防腐効果があるため古代から重宝されてきました。本記事では、そんなタイムの特徴や歴史、効果効能の他、取り入れ方やおすすめのアイテムを紹介します。
