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匂いで記憶が蘇る「プルースト効果」。嗅覚と脳の関係・香りの活用方法を紹介

匂いは記憶と密接な関わりを持っています。匂いを嗅ぐことで、懐かしい記憶や当時の感情が蘇る現象をプルースト効果と呼びます。嗅覚と脳の関係性を詳しく解説した上で、香りの活用方法やアロマテラピーの楽しみ方、匂いや香りを楽しめる精油、おすすめのフレグランスやアイテムを紹介します。