# 更年期

【フェムテックとは】女性を、体と心の悩みから解き放つテクノロジー

フェムテックとは、女性特有の健康課題や健康に関する精神的な悩みを、テクノロジーの力で解決する製品やサービスのこと。テクノロジーを利用しないフェムケアと同様に近年、日本でもフェムテックが注目を集めており、市場も急拡大しています。本記事ではフェムテックの概要やフェムケアとの違い、注目されている理由、おすすめのフェムテック製品やアプリの例などを紹介します。

更年期の症状はアロマテラピーで緩和しよう。取り入れ方・おすすめ精油を紹介

多くの女性を悩ませる更年期の症状には、精油を使った自然療法であるアロマテラピーが効果的とされます。アロマテラピーはさまざまな楽しみ方があり、どれも手軽なので毎日の生活に取り入れるのがおすすめです。この記事では、アロマテラピーのメカニズムや更年期におすすめな理由を始め、アロマテラピーの楽しみ方、おすすめの精油などを紹介します。