# インナーケア

【皮膚科医が解説】テカるのに乾燥…インナードライ肌とは？ファンデーション選びや使い方のコツも

肌の表面は油分でベタついているのに、内部は乾燥しているインナードライ肌。トラブル改善には肌質にあった対策が重要です。肌質の見分け方、インナードライ肌のファンデーション選びや使い方、日常生活における改善方法をご紹介します。

【医師監修】肌のバリア機能とは？回復させる方法と、機能を高めるポイント

肌のバリア機能は水分の蒸発を防いでうるおいを保ち、ホコリや花粉などの外的刺激から守る大切な役割を担っています。乾燥や刺激を感じる時は、肌のバリア機能が低下しているサインかもしれません。肌のバリア機能の役割や機能が低下する原因の他、バリア機能を高めるポイントなどを紹介します。

【皮膚科医監修】乾燥肌なのにベタつくのはなぜ？インナードライには化粧水選びが重要

「このテカリはオイリー肌のせい」と思っていたらインナードライだった、という人は多いようです。インナードライは肌のベタつきやテカリはあるのに、肌の内側は乾燥している状態。オイリー肌と間違いやすく、気がつかなければさらに症状を悪化させる原因にもなります。ここでは化粧水の選び方や正しいケア方法を紹介します。

家事に仕事に子育てに。毎日頑張る女性の体のトラブルシューティング「インナーケア編」

仕事や育児に追われ、現代社会に生きる女性たちはストレスフルな状態に陥りがち。中でも、生理痛やPMS（月経前症候群）、便秘、冷え、むくみといった様々な悩みや不調に苦しんでいる方が多いのも事実です。今回、2回にわたってご紹介するのは、バストアップや子宮ケアなど、女性の体をサポートするエステサロン「ANGELIQUE BEAUTY」オーナー兼エステティシャンの宮本麻未さんによるセルフケアテクニックです。2回目は、体の内側から美しさと健やかさを整えていきましょう。