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簡単セルフマッサージで血流改善！体調不良や肌トラブルを解消しよう

血液は、体中を巡って細胞に酸素と栄養を運び、不要な老廃物を排出しています。そのため、血液の流れが悪くなると、不要な老廃物や水分が滞り、むくみや肩こり、冷えなどのトラブルが起こることも。この記事では簡単にできる血流改善の方法やメリット、血行不良で起こる症状などを詳しく紹介します。

頭皮を保湿する方法って？乾燥の原因とトラブル、おすすめケア【毛髪診断士監修】

顔と同じで、頭皮も乾燥しているとバリア機能が低下し、フケやかゆみ、抜け毛などのトラブルにつながります。頭皮を保湿する方法は、正しいシャンプーと自分に合った保湿ケアを行うこと。まずは乾燥につながる間違った洗髪や習慣を見直しましょう。頭皮が乾燥する原因や保湿ケアの方法、アイテムの選び方、おすすめアイテムを紹介します。★★記事の最後に、頭皮＆髪、さらにボディまで１本で簡単にケアできる、『洗い流すトリートメント（本製品）』プレゼントのお知らせもあるので、お見逃しなく！★★

化粧水がしみるのは「ゆらぎ肌」が原因？対処法やおすすめの商品を紹介

毎日のスキンケアに使っている化粧水が、ふとした時に肌にしみて驚くことがありませんか。そんなトラブルを引き起こす原因の一つが、肌のバリア機能が低下した「ゆらぎ肌」です。この記事では、いつもの化粧水がしみる理由や対処法を紹介します。ゆらぎ肌になっているときのケアのコツや、おすすめの化粧品も参考にしてみてください。

【美肌の近道は正しい洗顔から】洗顔はキメ細かい泡が命！泡立てのコツやおすすめの洗顔料を紹介

美肌を目指すには、スキンケアの基本である洗顔を正しく行うことが重要です。そして、その洗顔で特に大切なのが泡です。しっかり泡を立てて洗顔することで、肌に負担をかけずに汚れや余分な皮脂を洗い流せます。今回は正しい泡洗顔の方法や、泡立てのコツ、おすすめの洗顔料などを紹介します。

ストレス知らずの毎日に。おすすめリラックス方法をご紹介

毎日の忙しい生活の中でストレスは避けては通れないもの。完全にストレスを取り除くことは難しいですが、うまく付き合っていくことで笑顔あふれる毎日を過ごせるのではないでしょうか。この記事ではストレスとうまく付き合うために、その原因やリラックス方法を解説。リラックスタイムにおすすめのアイテムもあわせてご紹介します。