# 生活習慣

肌のターンオーバーを促進する6つの方法。周期を整えて透明感のある肌へ

肌のすこやかなターンオーバーを促すには、スキンケアや生活習慣でのサポートが必要です。肌に負担を与えないスキンケアや食事、睡眠などで、ターンオーバーを正常な周期に整えましょう。ターンオーバーが乱れる原因や促進する方法、おすすめのアイテムなどを紹介します。

これって年齢肌？よくある悩みと原因・スキンケアのポイント

年齢肌とは、年齢を重ねるに伴い変化を感じ始めた肌のこと。気をつけているのにシミやシワといった肌トラブルを感じる場合は、現在のアプローチ方法を見直してみましょう。年齢肌の特徴を始め、よくある悩みと予防策、年齢肌に負けない生活習慣を紹介します。

卵肌になる方法8選。毛穴レスなつるつる肌をつくるスキンケアのコツ

ゆで卵の殻をむいた後のような、なめらかでつるんとした卵肌。毎日のスキンケアに加えて、紫外線対策やクレイパックなどのスペシャルケアを行うことで、毛穴レスなツヤ肌に近づけます。理想の卵肌を叶えるために、今すぐ始められる方法を紹介します。