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眠れない夜にアロマを。深い睡眠のために知っておきたい香りの選び方とは？

アロマとは香りの力で心身を安らぎに導いてくれるアイテムです。健やかな毎日のために良質な眠りは欠かせませんが、なかなか寝付けなかったり、眠りが浅くなってしまったりすることも。そんなときにはアロマがおすすめです。アロマと睡眠の関係、アロマの選び方や楽しみ方を知って取り入れることで、より上質なリラックスライムが実現します。

夏老け対策にも注目の「オイル美容」とは？メリットや効果的な使い方をレクチャー

さらりと高浸透な使い心地＆エイジングケア※効果で、夏も冬も人気のオイル美容。クレンジングや化粧水の前、スキンケアの仕上げなど、あらゆるタイミングで行えるのも魅力です。オイル美容のメリットやオイルの選び方、効果的な使い方などを紹介します。※年齢に応じたお手入れ

ビタミンC誘導体の美容効果とは？ケアアイテムの選び方も【医師監修】

ビタミンC誘導体はシミや肌荒れ予防に有効な美容成分として、化粧水や美容液などさまざまなスキンケアアイテムに取り入れられています。効果的な使い方は、自分に合ったアイテムを無理なく継続すること。ビタミンC誘導体の種類や効果、スキンケアアイテムの選び方を紹介します。