# やり方

【皮膚科医監修】肌タイプ別クレンジングの選び方。正しいクレンジングですこやかな肌へ

メイクや皮脂、毛穴に詰まった角栓などの汚れを落とすクレンジング。実は、クレンジングこそが美しい肌を作るために大切なことを、ご存知でしょうか？正しいやり方で行い、肌質に合ったクレンジング剤を使うのがポイントです。正しいクレンジングのやり方や肌質別の選び方、おすすめのクレンジングを紹介します。

頭皮マッサージのやり方！顔たるみ解消＆美髪につながるワザを紹介

顔と頭皮は一枚の皮でつながっているので、頭皮のコリをほぐす頭皮マッサージは、顔のたるみ解消やハリ・コシのあるすこやかな髪につながります。そのためにも、注意点を押さえ、正しいやり方で頭皮マッサージを行うことが大切です。この記事では、頭皮マッサージで期待できる効果や行う際の注意点、入浴時のトリートメントのついでに行える頭皮マッサージのやり方を紹介します。

話題のヨーグルトパックで肌の調子を底上げする。その効果・やり方は？

腸内環境を整えてくれる食材として知られるヨーグルト。実はパックに使うと肌の調子を良くしてくれることでも話題になっています。この記事では、ヨーグルトを使ったパックの効果や基本的なやり方、パックをする時の注意点などを詳しく紹介します。また、ヨーグルト以外の食材を使ったパックも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

夏に向けて体すっきり。リンパマッサージのやり方を解説

夏は二の腕や足など肌を露出する機会が増える季節です。そんな夏に向けて、リンパマッサージで体をすっきりとさせてみませんか。この記事では、リンパマッサージのやり方やその効果を高める方法、心地よいマッサージができるアイテムを紹介しています。夏までに理想の体を手に入れたい方やマッサージでリフレッシュしたい方はぜひご覧ください。