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さらりと高浸透な使い心地＆エイジングケア※効果で、夏も冬も人気のオイル美容。クレンジングや化粧水の前、スキンケアの仕上げなど、あらゆるタイミングで行えるのも魅力です。オイル美容のメリットやオイルの選び方、効果的な使い方などを紹介します。※年齢に応じたお手入れ
BEAUTY
スキンケアアイテムで注目されている植物性オイル。なかでも高い保湿効果のあるヒマワリオイルは人気のアイテムです。抗酸化作用や肌をやわらかくする作用、髪のダメージを修復する作用など、さまざまな美容効果があります。酸化安定性にもすぐれているヒマワリオイルについて、効能や特徴、使い方、注意点などを紹介します。
目次
食用としても使われるヒマワリオイルには保湿効果や抗酸化効果があり、その美容効果が注目されています。そんなヒマワリオイルの特徴や効能を紹介します。
キク科に属するヒマワリの種子を圧搾して作られるヒマワリオイルは、匂いがなく熱に強いため、さまざまなものに利用されています。食用ではマーガリン、スキンケア用品ではオイルマッサージやアロマテラピーなどに使われることが多いです。肌や髪に有効な美容成分が豊富に含まれることから、スキンケア商品にも多く使われています。
ヒマワリオイルはチアシードオイルなどと同様に、種子から抽出されるオイル特有の豊富な脂肪酸が特徴です。そのなかでも美容や健康に効果が期待できるオメガ9系の脂肪酸であるオレイン酸、さらに必須アミノ酸の一種であるトリプトファンも含まれています。
ヒマワリオイルには、高リノール酸と高オレイン酸型の2種類があります。そのなかで、一般的なヒマワリオイルはリノール酸を多く含む高リノール酸型です。オレイン酸が80パーセント以上含まれている高オレイン酸型は、一般的なヒマワリオイルよりも熱に強く酸化しにくいので、アンチエイジングに適しています。
また、ヒマワリオイルにはクセがないため、植物を漬け込む抽出油のベースとして手作りオイルに用いられることもあります。
＜肌をやわらかくする効果＞
ヒマワリオイルに含まれるヒマワリセラミドが水分を蓄えるため、乾燥で硬くなった肌にうるおいを与えてやわらかくします。肌にカサつきや痒みのある人や乾燥肌の人、肌荒れ予防やケアをしたい人におすすめです。キメを整える効果もあるため、マッサージオイルとしても人気です。
＜髪のうるおい効果＞
ヒマワリオイルは椿オイルと似た性質があるため、髪にうるおいを与え、しっとりとまとまりやすくします。
＜アンチエイジング効果＞
ヒマワリオイルには酸化を促す分子を抑える働きや、肌のターンオーバーをサポートする働きがあるため、くすみやハリ、弾力の低下を改善します。
肌をやわらかくしたり、髪や肌にうるおいを与えたり、ヒマワリオイルにはさまざまな効果があります。具体的にどのような使い方をするのか紹介していきます。
保湿やアンチエイジング、抗炎症作用などの効果があり、伸びが良いのでマッサージ用オイルに最適です。全身に使用できて保湿力にもすぐれており、やわらかくしっとりした肌に仕上がります。血行促進効果もあるので、マッサージに使うと代謝が上昇。リンパの流れも良くなるため、むくみの改善にも効果的です。
ボディオイルの基本的な塗り方や効果的に使う方法は以下の記事で解説していますので、ぜひご覧ください。
ヒマワリオイルには毛穴に詰まった角栓や、酸化した皮脂を浮かび上げる効果があるため、クレンジングオイルに配合されることも。うるおいを与えて肌をやわらかくする効果もあるので、乾燥肌の人も洗い上がりが突っ張らず、しっとりした肌に整えてくれます。
ヒマワリオイルには高い保湿効果があるため、乾燥によるくすみやハリ、弾力の低下を改善する効果が期待できます。古くなった角質をはがし、新しい肌へ生まれ変わるターンオーバーをサポートしてくれるのです。
また、入浴後のタオルドライした髪になじませて、洗い流さないトリートメントとして使うと、髪の水分を保ち、乾燥によるうねりやパサつきを防いでくれます。髪の補修作用があるビタミンEも豊富に含まれているため、紫外線やカラーなどによるダメージや枝毛、切れ毛などのトラブルを解消。髪に栄養を補い、ツヤとうるおいのある髪に仕上げてくれます。
美容や健康に良いものでも、摂取量や摂取方法を間違えてしまうと体に良くない影響が出ることもあります。ヒマワリオイルを使用する時に守ってほしい注意点を紹介します。
一般的にオイルは酸化によって品質が落ちていきます。ヒマワリオイルも開封後は酸化しやすくなるため、しっかりとフタを閉めて日の当たらない冷暗所に置き、なるべく早く使い切るようにしましょう。
基本的にはヒマワリオイルに副作用はありませんが、植物から抽出されたオイルのため、花粉症などのアレルギー体質の人は注意が必要です。また、アトピー性皮膚炎の人も使用を控える方が良いでしょう。心配な場合は、使う前にパッチテストをすると安心です。
肌や髪に良い影響を与えてくれるヒマワリオイルですが、使用する前にはパッチテストを行いましょう。いつもは問題がなかったとしても、体調や肌の状態によってはトラブルを引き起こす可能性もあります。
また、美容や健康に効果のあるオイルでも、体質に合わないこともあるので使用前にパッチテストを行うと安心です。
ヒマワリオイルは、髪や肌の乾燥を改善してくれる美容効果の高いオイルです。クセがなく扱いやすいため抽出油としても使われていますが、クレンジングやマッサージオイルとして使うことでさまざまな効果が期待できます。日常のスキンケアに取り入れて、うるおいのある上質な肌を手に入れましょう。
