デコルテをキレイに見せるケア6選。簡単マッサージですっきり美しい首元に

デコルテをキレイに見せるケア6選。簡単マッサージですっきり美しい首元に

BEAUTY

Aug 31, 2023

美しいデコルテは女性らしい印象を与え、顔周りをキレイに見せてくれます。ただし、デコルテは最も年齢が出やすいパーツでもあるため、普段のケアが重要。顔と一緒にケアするのがおすすめです。デコルテをキレイに見せる方法や、ケアにおすすめのアイテムを紹介します。

目次

  1. そもそも「デコルテ」とは?
  2. デコルテをケアする4つのメリット
    1. メリット① 老廃物が流れ、全身のむくみ解消につながる
    2. メリット② フェイスラインがすっきりする
    3. メリット③ 血色の良い若々しい肌印象に
    4. メリット④ 首や肩こりが和らぐ
  3. デコルテをキレイに見せるケア方法3選
    1. デコルテケア① 顔と同じようにスキンケア
    2. デコルテケア② UVケアで紫外線から肌を守る
    3. デコルテケア③ 古い角質をケアする
  4. デコルテをキレイに見せるマッサージ&ストレッチ3選
    1. デコルテケア④ スキンケアのついでに、ながらマッサージ
    2. デコルテケア⑤ お風呂上がりに、オイルを使って集中マッサージ
    3. デコルテケア⑥ 上半身のストレッチ
  5. デコルテケアにおすすめ!メゾンレクシアのアイテム
    1. [濃密美容オイル]デコルテにハリとツヤを生み出す
    2. [髪・頭皮・ボディ用トリートメント]バスタイムに簡単デコルテケア
  6. デコルテをケアして美しい首元を手に入れよう

そもそも「デコルテ」とは?

デコルテがきれいな女性

デコルテは鎖骨の周りと考える人もいるかもしれませんが、実は首から胸元、肩周りにかけてがデコルテの範囲です。美しいデコルテはエレガントな印象を与え、女性を魅力的に見せてくれるため、第二の顔とも呼ばれています。

デコルテは顔よりも皮膚が薄く、目元同様にデリケートでよく動かすパーツです。そのため紫外線や乾燥ダメージにより、シワやたるみなどのトラブルが起こりやすい場所でもあります。

また、デコルテには多くのリンパが流れています。ストレスやホルモンバランスの乱れによってリンパの流れが滞ると、むくみやすくなるため注意が必要です。

デコルテをケアする4つのメリット

デコルテをケアする女性

デコルテケアは美容面だけでなく、健康面にも良い影響を与えてくれます。デコルテをケアするメリットについて紹介します。

メリット① 老廃物が流れ、全身のむくみ解消につながる

デコルテをマッサージでケアすると、溜まった老廃物が流れてむくみがとれるため、鎖骨がキレイに見えます。鎖骨がくっきり出ることでメリハリがつき、上半身がすっきりとした印象に。

メリット② フェイスラインがすっきりする

デコルテケアによりリンパの流れが良くなると、顔のむくみ改善につながり、フェイスラインがすっきりします。鎖骨には全身を流れるリンパが合流する「静脈角」という部位があるため、ケアすると広い範囲でのむくみ改善効果が期待できます。最近フェイスラインがぼやけてきたと悩む人には、デコルテケアがおすすめです。

メリット③ 血色の良い若々しい肌印象に

顔と同じようにデコルテも紫外線対策や保湿ケアをすると、シミや乾燥が予防できて肌をキレイに保てます。保湿によりハリを与えると、首のシワやたるみの予防につながります。デコルテに透明感が出ると、顔とデコルテの色の違いも解消されるでしょう。

メリット④ 首や肩こりが和らぐ

デコルテをマッサージすることで、首や肩のコリ緩和も期待できます。重い頭を支えている首や肩はコリやすい場所。首や肩の固まった筋肉をほぐしてリンパを刺激すると、老廃物が流れやすくなります。

デコルテをキレイに見せるケア方法3選

デコルテに日焼け止めを塗る女性

ここからは、デコルテをキレイに見せるケア方法を紹介します。キレイなデコルテを手に入れるためにも、毎日のスキンケアと同様のケアを習慣化しましょう。

デコルテケア① 顔と同じようにスキンケア

顔と違い、デコルテの乾燥には気づきにくいもの。また、首付近は汗をかきやすい場所でもあります。汗が蒸発すると水分も失われ、デコルテラインの乾燥を招くため、顔と同じように保湿することが大切です。顔のスキンケアのついでに、デコルテにも化粧水やクリーム・乳液をなじませましょう。

デコルテケア② UVケアで紫外線から肌を守る

デコルテも顔と同じように紫外線対策が必要です。服を着ていても紫外線は透過するため、デコルテ全体に日焼け止めを塗ると良いでしょう。見落としがちな首のうしろにも日焼け止めを忘れずに。

デコルテケア③ 古い角質をケアする

古い角質をケアすることも、美しいデコルテラインを作るポイントです。デコルテは髪の毛やネックレスによる摩擦ダメージで、角質肥厚(皮膚が厚くなること)が起こったり、肌荒れやブツブツができたりしやすい場所。スクラブなどを使って定期的に角質ケアをすると、くすみのない明るいデコルテに近づけます。

デコルテをキレイに見せるマッサージ&ストレッチ3選

デコルテケアをする女性

デコルテのむくみをとり、キレイに見せるには筋肉のコリをほぐしたり、リンパの流れを良くしたりすることも大切です。デコルテをキレイに見せるマッサージ方法を紹介します。

デコルテケア④ スキンケアのついでに、ながらマッサージ

デコルテをマッサージすると、むくみが解消されてすっきりと見えます。スキンケアのついでなら毎日の習慣にできるはず。顔に化粧水やクリーム・乳液を塗る際に、手のひらに少量足してデコルテにもなじませましょう。

<ながらマッサージのやり方>

  1. 化粧水を胸元からあご、耳の下に向かってなじませる
  2. クリーム・乳液を胸元からあご、耳の下に向かってなじませてから、大きく円状に塗り広げる
  3. 胸の中心から円状に鎖骨の上、下へとクリームを塗り広げる

デコルテケア⑤ お風呂上がりに、オイルを使って集中マッサージ

オイルを使ってマッサージすると、デコルテ周りのリンパの流れが良くなって老廃物を流せます。オイルの効果で保湿も叶って一石二鳥です。オイルを使ったマッサージは、血行が良くなり筋肉がほぐれやすくなっている、入浴後に行うのがおすすめ。手のひらに適量のオイルを出し、体温で温めてからマッサージしましょう。

<オイルマッサージのやり方>

  1. 親指以外の指を使い、鎖骨を円状にほぐす
  2. 耳のうしろから肩に向かって、老廃物を押し出すイメージでさする
  3. リンパ節が集まっている脇の下を、上から下に向かい親指以外の指でさする
  4. ホットタオルで首やデコルテを温めてオイルを浸透させる

美容オイルの使い方はこちらの記事でも詳しく解説しています。

デコルテケア⑥ 上半身のストレッチ

キレイなデコルテを作るには、筋肉を緩めることも必要です。首や肩、胸などの筋肉が固まっているとリンパの流れが滞るだけでなく、脂肪もつきやすくなります。ストレッチをすると、猫背の改善や巻き型の解消にもつながります。

<ストレッチのやり方>

  1. スツールなど背もたれのないイスに座って背筋を伸ばし、うしろで手を組む
  2. 呼吸しながらあごを上げる
  3. 腕を伸ばし、少し上げて30秒キープする
  4. あごを引いて呼吸し、あごを左斜め上に向ける
  5. 同様にあごを右斜め上に向ける

デコルテケアにおすすめ!メゾンレクシアのアイテム

厳選された植物の成分を贅沢に使ったメゾンレクシアのアイテムには、デコルテケアに適した製品も揃っています。その中からおすすめのアイテムを厳選して紹介します。

[濃密美容オイル]デコルテにハリとツヤを生み出す

エンハンス オイル
[美容オイル]
エンハンス オイル
7,150円(税込)、30mL

肌にうるおいやツヤを与える植物エキスを、惜しみなく配合した贅沢な美容オイル。肌なじみが良いため、肌にすーっと染み込んで保湿し、ハリを与えます。さらりとした軽いテクスチャーでベタつかないため、顔はもちろんデコルテのマッサージ用オイルにも最適です。

※角層まで

[髪・頭皮・ボディ用トリートメント]バスタイムに簡単デコルテケア

頭皮マッサージは、顔のリフトアップにも効果が♪ 毎日髪を洗うついでに軽くなじませるだけでも、デコルテのハリ感が違ってきます。
(メゾンレクシア PR担当 N)

オタネニンジン根エキスやクマザサエキスなど、厳選された植物エキスをたっぷりと配合したスカルプエイジングケアトリートメント。シリコンやカチオン界面活性剤など10項目のフリー処方で、髪&頭皮ケアのついでに、デコルテのマッサージも叶うマルチユースなアイテムです。ウッディ・スパイシーの香りに包まれて、至福のバスタイムを過ごせます。

※年齢に応じたお手入れ

デコルテをケアして美しい首元を手に入れよう

デコルテのきれいな女性

デコルテはリンパが多く流れている場所なので、マッサージでケアすると美しく見えるだけでなく、首や肩コリ解消にもつながります。毎日のスキンケアと一緒にケア&マッサージをして、美しいデコルテを手に入れましょう。

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