冬のむくみに要注意！デトックスやマッサージを取り入れた予防方法を紹介
むくみは血流が悪くなることで血管から水分が漏れ出し、細胞の外に水分が溜まって引き起こされます。特に血行不良や代謝の低下が起こりやすい冬は、むくみやすくなるため注意が必要です。本記事では、むくみの原因やデトックス、マッサージによる冬のむくみの予防方法を紹介します。
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顔のむくみやたるみの解消にはマッサージが効果的と言われています。しかし正しい方法で行わないと、かえって肌に負担がかかり逆効果になってしまう可能性も。顔のマッサージで期待できる効果や行う際の注意点、パーツ別のマッサージ法などを紹介します。
目の下のたるみは、筋力や皮膚の弾力の低下などによって起こります。改善するには目元のトレーニングやマッサージに加え、肌にハリを与えるスキンケアを取り入れるのがおすすめです。目の下がたるむ原因と改善方法、おすすめアイテムなどを紹介します。
血液は、体中を巡って細胞に酸素と栄養を運び、不要な老廃物を排出しています。そのため、血液の流れが悪くなると、不要な老廃物や水分が滞り、むくみや肩こり、冷えなどのトラブルが起こることも。この記事では簡単にできる血流改善の方法やメリット、血行不良で起こる症状などを詳しく紹介します。
むくみは血流が滞り、余分な水分や老廃物が体内に溜まることで起こります。生活習慣の見直しやマッサージを取り入れるだけでも、改善が期待できるでしょう。むくみの原因や、すぐに取り入れられる解消方法を紹介します。
年齢とともに顔が大きくなってきていると感じたら、それは顔太りかもしれません。顔太りの原因はさまざまですが、適切な対策を行えばすっきり小顔を目指すことも可能です。本記事では、顔太りの原因や対策・解消方法とともに、メイクやヘアで今すぐ顔太りをカバーできる方法も紹介します。
鏡を見た時に気になる、フェイスラインのたるみ。多くの女性を悩ませる肌悩みの一つです。すっきりと引き締めるには、マッサージや顔筋ストレッチでたるみを解消することがポイントです。フェイスラインがたるむ原因や引き締める方法、意識したい生活習慣を紹介します。
美しいデコルテは女性らしい印象を与え、顔周りをキレイに見せてくれます。ただし、デコルテは最も年齢が出やすいパーツでもあるため、普段のケアが重要。顔と一緒にケアするのがおすすめです。デコルテをキレイに見せる方法や、ケアにおすすめのアイテムを紹介します。
年齢を重ねると、肌の不調を感じる「ゆらぎ肌」に悩んだり、スキンケアの選び方やお手入れ方法を見直す機会も出てくるもの。今回は、スキンケアに関心の高いモデルの中野雅代さんが、植物由来スキンケアのパイオニア的な存在、メゾンレクシアの直営店を訪れ、お肌の悩み相談＆プロのフェイシャルケアを体験！おすすめアイテム情報も紹介します。
ふと鏡を見た時に、眉間のシワを発見して落ち込んだ経験を持つ人も多いのでは？眉間のシワの原因は、表情のクセや肌のたるみ、乾燥によることが多いものです。眉間のシワが気になった時は、眉間の周りの筋肉を伸ばす簡単なセルフマッサージやメイク方法で対策を。眉間のシワができる原因や対策、予防方法を紹介します。
長時間同じ姿勢で過ごした時や、歩き続けた時に気になる足のむくみ。靴下の跡がついてしまったり、もたっとした脚のラインを見てがっかりした経験を持つ人も多いはず・・・。今回は、そんな足のむくみを簡単にスッキリさせるマッサージ方法を、エステティシャンとしてゴッドハンドの異名を持ち、女優やモデルのファンも多い、瀬戸口めぐみさんに伺いました！
朝起きた時や一日の終わりに感じる顔のむくみ・・・。「今すぐ、このむくみを取りたい！」と思う人も多いのではないでしょうか。今回は、顔のむくみを取りたいときのマッサージ方法を、エステティシャンとしてゴッドハンドの異名を持ち、芸能人のファンも多い、瀬戸口めぐみさんに教えてもらいました。顔のむくみを即効で解消できるマッサージ方法は必見です！
顔と頭皮は一枚の皮でつながっているので、頭皮のコリをほぐす頭皮マッサージは、顔のたるみ解消やハリ・コシのあるすこやかな髪につながります。そのためにも、注意点を押さえ、正しいやり方で頭皮マッサージを行うことが大切です。この記事では、頭皮マッサージで期待できる効果や行う際の注意点、入浴時のトリートメントのついでに行える頭皮マッサージのやり方を紹介します。
ふくらはぎなどの下半身が冷えている、指先が冷たいなど、いわゆる「冷え性」は、身体にさまざまな悪影響を与えます。冷え性には、主に4つのタイプがあります。自分の冷えタイプを知り、適切な対策をすることが冷え性改善への近道です。この記事では、冷えが体に与える影響や冷えのタイプと改善方法を解説。併せて、下半身の冷えが気になる時のマッサージにおすすめのボディオイルも紹介します。
保湿力の高いアイテムであるボディオイルは、塗るタイミングや使い方のコツを覚えると、さらに効果を実感できます。この記事では、ボディオイルの特徴や効果的な使い方、ボディオイルを使う時の注意点を紹介。おすすめのボディオイルも紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
首のシワは乾燥やたるみ、姿勢の悪さなどが原因で発生したり、深くなったりしてしまいます。顔と同じようにスキンケアを取り入れ、マッサージするとシワの改善が期待できるでしょう。本記事では、首のシワができる原因や対処法の他、効果的なスキンケアやマッサージ、首のシワを目立たなくする方法を解説します。