【医師監修】指輪がきついのは「指のむくみ」が原因？マッサージで解消！
指は体の中でもむくみやすいパーツの一つです。指輪がきつくなっていたり、指を曲げにくいと感じる場合には、指がむくんでいるかもしれません。むくみの原因を把握した上で、ハンドマッサージや手指のエクササイズなどのセルフケアを取り入れると、指のむくみ解消に近づけるでしょう。本記事では、指がむくむ原因や解消法などを紹介します。
指は体の中でもむくみやすいパーツの一つです。指輪がきつくなっていたり、指を曲げにくいと感じる場合には、指がむくんでいるかもしれません。むくみの原因を把握した上で、ハンドマッサージや手指のエクササイズなどのセルフケアを取り入れると、指のむくみ解消に近づけるでしょう。本記事では、指がむくむ原因や解消法などを紹介します。
冬は、乾燥や血色の悪さなどの肌トラブルが起こりがちな季節。冬に美肌を保つには、正しいスキンケアの方法を知っておくことが大切です。本記事では、乾燥や血行不良など、冬に多い肌荒れ対策に有効なケア方法やお手入れのポイント、おすすめの冬スキンケアアイテムについて紹介します。
目元は刺激に弱く、乾燥しやすいデリケートなパーツ。しかし、普段のメイクやスキンケア、生活習慣を意識することで乾燥は予防できます。乾燥による小ジワなどが気になる時は適切なスキンケアを行い、目元にうるおいを与えることが大切です。本記事では目元の乾燥原因や予防方法、乾燥を感じた時に行いたいスキンケア、おすすめのアイテムを紹介します。
季節の変わり目に起こりやすい、カサつきや吹き出物などの肌トラブル。その原因は“ゆらぎ肌”かもしれません。ゆらぎ肌とは、季節の変わり目による気温の変化やストレスなどが原因で肌が敏感になっている状態です。この記事では、ゆらぎ肌の原因やスキンケアのポイント、ゆらぎ肌の種類を知るためのタイプ別診断と対策、おすすめアイテムを詳しく紹介します。
肌に透明感がなく、顔色が暗く見えると感じたらくすみが起こっているサインかもしれません。くすみの原因には乾燥や紫外線、環境汚染などの外的刺激によるものや、糖化や血行不良といった体の内側に起因するものがあります。本記事では、くすみ肌の原因や対策、透明感を取り戻すためのセルフケアの方法などを紹介します。
秋冬が近づくと肌がカサつき、まるで白い粉を吹いたようになってしまう「粉吹き肌」。顔・全身と現れますが、なぜ、このような状態になってしまうのでしょうか。本記事では、粉吹き肌が起こる原因とついやりがちなNGケアを皮膚科医が解説。また、粉吹き肌への正しい対処方法も紹介するので、ぜひ取り入れてみてください。
実年齢より老けた印象を与えてしまう顔のたるみ。頬や口元、あご下など、気になるたるみは少しでも解消したいですよね。そこで今回は、たるみの原因や解消のためのセルフケアを、銀座禅クリニック院長のコッツフォード良枝先生に伺いました。見た目年齢に大きく関わってくる部分だからこそ、ぜひ参考にしてみてください。
発酵コスメは、肌に良い効果のある成分が豊富な化粧品で、エイジングケア※効果や高い保湿効果など、嬉しいメリットがたくさん。肌本来の力をとり戻し、すこやかな肌へと整えてくれる発酵コスメに注目が集まっています。本記事では、発酵コスメの持つメリットや選び方、メゾンレクシアのおすすめコスメを紹介します。 ※年齢に応じたケア
乾燥や脂っぽさ、かゆみや赤みなど、年齢と共に髪や頭皮の悩みも感じ始める方も多いのでは？ 実は頭皮も、顔やボディと同じようにしっかりとしたケアや対策が必要。そこで今回は、髪も頭皮も美しく健康的でいるための方法を、美容皮膚科医の鈴木稚子先生に詳しくお聞きします。
薄毛に悩む女性は少なくありません。以前と比べて髪のボリュームが減ったり、頭皮が目立ったりといった変化は薄毛のサインと考えられます。ホルモンバランスの乱れや血行不良など、女性の薄毛が起こる原因はさまざま。本記事では、女性の薄毛が起こる原因や対策方法の他、手軽にできる頭皮マッサージの方法を紹介していきます。
肌の乾燥はメイク崩れを引き起こす原因の一つです。評判の良いファンデーションを使っても、肌が乾燥した状態ではメイク崩れを防げません。この記事ではメイク前に保湿が重要な理由を始め、スキンケア方法や保湿アイテムの選び方、乾燥を防いでツヤ肌を作る保湿のポイント、おすすめのアイテムを紹介します。
ベースメイクに化粧下地は必須です。化粧下地なしでファンデーションを塗ってしまうと、肌に負担がかかったりメイクが崩れやすくなったりするかもしれません。本記事では化粧下地の役割や選び方、肌をきれいに見せる時短ベースメイクの方法、おすすめアイテムなどを紹介していきます。
スペシャルスキンケアとして人気のフェイスパックは、正しい順番で使用することでより効果を実感しやすくなります。本記事ではフェイスパックの種類とそれぞれの特徴、スキンケアで使う際の正しい順番や効果的な使い方を解説。フェイスパックを使うメリットや、おすすめアイテムも紹介します。
40代になると、スキンケアを変えていないのに肌の変化が気になり始める人も多いようです。その原因は年齢によるところが大きいかもしれません。いつまでも美肌でありたい40代女性は、年齢に合ったケアが必要です。この記事では、40代で肌の変化が気になる原因と対策、実践したいスキンケアのポイント、手軽にできるエイジングケアを紹介します。
鏡を見る度に気になる角栓は、クレンジングオイルを正しく使うとケアできます。この記事では、クレンジングオイルを使った毛穴ケアを考えている人のために、角栓ができる原因や角栓ケアをする方法、クレンジングオイルを使った角栓ケアの間違った方法、クレンジングオイルの選び方や毛穴ケアにおすすめのアイテムを紹介します。
普段「頭のコリ」を気にしたことはありますか？実は頭のコリが原因で、顔のシワやたるみの原因になることも……。頭のコリをほぐすことで、アンチエイジング効果や、肩コリや頭痛の予防、快眠などさまざまな良い効果が期待できると言われています。そこで今回は、この頭のコリの原因や予防法、セルフチェックや改善方法について、勝どき駅前皮ふ科クリニック院長、桐生有紀先生に伺いました。ぜひ、顔だけでなく頭もケアして、キュッと引き締まったフェイスを目指しましょう。