HEALTH

【フェムテックとは】女性を体の悩みから解き放つテクノロジー

フェムテックとは、女性特有の問題や課題をテクノロジーの力で解消する商品やサービスのこと。ここ数年、日本でもフェムテックが注目を集めており、その市場も徐々に拡大してきています。本記事ではフェムテックの概要や、注目されている理由、フェムテック商品やアプリの例を紹介します。

ユーカリオイルで花粉症対策を。爽やかな香りを生活に取り入れて心も体も快適に

ユーカリオイルは、観葉植物としても人気のユーカリの葉から抽出されるオイル。爽やかな香りが特徴で、殺菌効果を始めとするさまざまな効果効能があることでも知られています。なかでも花粉症の改善に効果が高いとして注目を集めているようです。本記事ではユーカリオイルの効果や使い方、相性の良いアロマなどについて紹介します。

簡単セルフマッサージで血流改善！体調不良や肌トラブルを解消しよう

血液は、体中を巡って細胞に酸素と栄養を運び、不要な老廃物を排出しています。そのため、血液の流れが悪くなると、不要な老廃物や水分が滞り、むくみや肩こり、冷えなどのトラブルが起こることも。この記事では簡単にできる血流改善の方法やメリット、血行不良で起こる症状などを詳しく紹介します。

【皮膚科医が解説】目の下のクマの原因。目立つ人と目立たない人の違いは？できてしまった時の対処法も紹介

マスク時代になり表情が見えにくい分、目元の印象が大事になっています。そんな時、目の下にクマがあると老けて見えるのではないかと気になりますよね。 今回は、目の下にクマができる原因や予防法、できてしまった時の対処法などについてご紹介します。

ミントの魅力とは？さわやかな香りを贅沢に楽しむ方法と相性の良い香りを紹介

シソ科の植物であるミントは、清涼感たっぷりのさわやかな香りが人気です。食品や化粧品、薬など、幅広い用途で使用されているのも特徴的。ミントは手に入りやすいので、家庭でも手軽にさまざまな方法で楽しめます。本記事では、ミントの特徴や効果効能、香りの取り入れ方などを紹介していきます。

目のクマがひどい…考えられる原因は？消す方法・オススメのコンシーラー使いを紹介

老けて見えたり、疲れて見えたりする目元のクマ。これを解消するには、種類に合ったケアをすることが大切です。目元にクマができる理由や種類、見分け方、原因別の対処法からセルフマッサージの方法、メイク方法まで、目元のクマについて詳しく紹介します。

暑さの中に涼しさを感じたら「秋バテ」の症状に注意！予防策・いざという時の解消法

秋バテとは、厳しい暑さを終えた9月頃から起こる体の不調のことです。悪化させると他の病気にもかかりやすくなるため、早めに予防や対処をする必要があります。本記事では、秋バテの症状や予防とともに解消法を紹介。また、おしゃれを意識しつつ、季節の変わり目の気温差に対応するための服装も解説します。

サフランの効能とは？さまざまな美容効果がある魅力的な香りに迫る

サフランはアヤメ科の植物です。一般にサフランと呼ばれるのは、その花のめしべを乾燥させたスパイスです。サフランは料理に使われることの多いスパイスですが、実は高い美容効果があることでも知られています。本記事ではサフランの効能や生活への取り入れ方、使用する時の注意点やサフランを使ったおすすめのアイテムなどを紹介します。

【皮膚科医監修】うっかり日焼けが肌荒れの原因に。押さえておきたい大人の肌を守るボディの日焼けケア

うっかり日焼けしてしまい、肌の赤みや肌あれ、かゆみが気になる･･･。そんな時、肌は大きなダメージを受けているのです。この記事では、日焼けによる症状と、日焼けした後のケア方法について紹介します。顔だけではなく、ボディまでしっかりとケアすることで光老化を防ぎ、紫外線ダメージに負けない美しい肌を目指しましょう。

夏でも肌が乾燥する原因・対策とは。かゆみが伴う場合の対処法も

肌の乾燥とは無縁のように思われる、蒸し暑い日本の夏。しかし、汗をかくことで水分が奪われ、さらに冷房や紫外線によって肌が乾燥することがあります。そんな夏の乾燥による肌トラブルには保湿が大切です。この記事では、夏に肌が乾燥する原因や乾燥対策、かゆみを伴う場合の対処方法を詳しく紹介します。

【ダイエットにおすすめ】有酸素運動の取り入れ方とは？嬉しい効果や注意点も

有酸素運動は、脂肪を燃焼させてエネルギー源とするため、ダイエット効果が期待できる運動方法です。室内でも簡単にできるものから、ウォーキングやスイミングなどさまざまな種類があります。この記事では、有酸素運動のメカニズムから効果的な運動方法、運動をする際の注意点、ダイエット以外の体への効果を詳しく紹介します。

【皮膚科医監修】美肌に必要なスキンフローラとは？肌の常在菌の整え方は正しい洗顔から

スキンフローラとは、肌の常在菌の集まりのことです。数多くの菌が集まってスキンフローラを形成していますが、このバランスが崩れることで肌トラブルを引き起こすと言われています。本記事では、美肌に欠かせないスキンフローラの概要やスキンフローラの整え方、正しい洗顔方法について解説します。

マスクによるニキビ増加中！皮膚科医がその原因と対処法、予防まで詳しくご紹介

マスク生活が長くなり、着用による肌トラブルが増えていますが、そのひとつがニキビです。実際に1年中マスクが必要だった2020年は、例年に比べてニキビで皮膚科を受診する人が増えました。 今回は、これから汗をかく季節に向かう上で知っておきたい、マスクニキビの対処法についてご紹介します。

アルガンオイルは髪にも使える優れもの。効果やヘアケアとしての使い方を紹介

高い保湿力のあるアルガンオイルは、美肌へ導いてくれる奇跡のオイルとして人気のアイテムです。実は肌だけではなく、髪や頭皮ケアにもさまざまな効果があります。この記事では、アルガンオイルの髪への効果やヘアケア方法、注意点を詳しく紹介します。毎日のケアに取り入れてサラツヤ髪を手に入れましょう。

【5月病】症状・対処法を解説。気力を高めるアロマやおすすめ香りアイテムも

5月病とは、春の環境の変化などによって引き起こされる心因性の症状です。ストレスや疲労が主な原因と言われており、憂鬱や倦怠感が代表的な症状。放置するとうつ病へと進行してしまうかもしれないので、早い段階での対処が必要です。本記事では5月病の特徴や症状、対処方法を紹介していきます。

ヒマワリオイルで肌に上質なうるおいを。すぐれた美容効果や使用時の注意点を紹介

スキンケアアイテムで注目されている植物性オイル。なかでも高い保湿効果のあるヒマワリオイルは人気のアイテムです。抗酸化作用や肌をやわらかくする作用、髪のダメージを修復する作用など、さまざまな美容効果があります。酸化安定性にもすぐれているヒマワリオイルについて、効能や特徴、使い方、注意点などを紹介します。